A maioria das dicas que estou deixando aqui no blog é para aplicação exterior, são receitas que devem ser preparadas e depois aplicadas diretamente no nosso cabelo, unhas, pele, etc.

Hoje trago um suco caseiro para ajudar a crescer as unhas e o cabelo.

já sabemos que uma boa alimentação é super importante também para o exterior do nosso corpo.

O suco junta diversos ingredientes com propriedades que estimulam o crescimento das unhas, cabelo e pele.

INGREDIENTES

01 Maçã verde picada

01 Limão picado

01 Colher de sopa de linhaça

02 Folhas de couve

250ml de água de coco ou água filtrada

Bata tudo no liquidificador e prontinho.

Tomar somente 2 dias por semana. Em pouco tempo, você notará que suas unhas e cabelo estão crescendo mais depressa. E que sua pele terá também tem um aspecto mais saudável.