Alguns alimentos que mancham os dentes - Dica da Nathy

02/11/2016

Alguns alimentos que mancham os dentes

Aquele sorriso branco e radiante que chama tanto a atenção!

Manter os dentes brancos e saudáveis pode trazer diversos benefícios positivos reais para o dia a dia. Sabemos que existe tratamentos caros e produtos que podem ajudar a alterar a cor dos dentes, manter a saúde bucal em dia, além de evitar certos alimentos pode ajudar a prevenir aquele temido tom amarelado.
Se você quer conquistar um sorriso incrível e evitar medidas drásticas para alcançar o tão sonhado branco, a seguir alguns alimentos que podem causar manchas nos dentes.

Balas - Estão entre os piores alimentos, seus resíduos ficam grudados nos dentes, criando um ambiente para bactérias e cáries. O ideal é escolher um com menor teor de açúcar.

Beterraba - O suco ou pura em uma salada, é bem provável que ela cause manchas nos dentes. O método de prevenção é sempre escovar os dentes logo após o consumo. O ideal é combiná-la com alimentos menos prejudiciais, como o queijo. Estudos mostram que o queijo pode ajudar a reduzir os ácidos na boca. 

Café - Se os seus dentes estão com uma aparência um pouco opaca, ele pode ser a razão por trás disso. O café pode causar manchas e descoloração. Além disso, ele também é muito ácido para o corpo, e esta acidez pode ser prejudicial para a sua saúde bucal e favorecer o surgimento de cáries.

Chá - A frequência que toma é importante. Se você constantemente toma café ou chá, você está mais suscetível à descoloração nos dentes. Para lutar contra as manchas, acrescente um pouco de leite à bebida. A caseína presente no leite pode prevenir e reduzir significativamente as manchas causadas pelo chá.

Frutas silvestres - Devido a seus tons escuros, elas podem causar manchas. Para preveni-las, escove os dentes logo após ingerir as frutas. Elas estão entre os alimentos com maior teor de antioxidantes, é preciso tomar cuidado ao consumir se você deseja ter dentes brancos.

Limão - Tomar água com limão pelas manhãs se tornou um ritual saudável, mas as frutas cítricas são altamente ácidas e podem desgastar o esmalte do dente assim revelando tecidos amarelados sob a superfície. Ele também é diurético e pode ajudar a combater o inchaço abdominal.

Molho de tomate - Tudo que pode manchar o seu sofá pode manchar os seus dentes. Se você está preocupado com a cor dos seu dente, seria interessante pensar duas vezes antes de consumi-lo. A frequência que você come algo tem efeito nos seus dentes. 

Refrigerante - A bebida com gás é considerada ácida para o corpo e, pode prejudicar o esmalte do dente. Usar canudo pode ajudar um pouco, mas o líquido acaba entrando em contato com sua boca. Se você precisa beber algo gasoso, opte pela água com gás.

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