28 de abril de 2016

Jogos para queimar calorias em casa


Todo dia é o dia mundial da dieta e do exercício, né? É aquele dia que a academia lota, que todo mundo come salada e que você acorda com aquela disposição mega, ultra, master para manter uma rotina mais saudável. Por esse motivo vim dar uma dica para você que gosta de queimar calorias mas não curte aquela sensação de rotina, de 3 séries de 15 e academia cheia.

Os jogos de vídeo game, quem me conhece sabe que amo. Depois que inventaram a maravilha dos consoles com detector de movimento tudo ficou muito mais fácil e prático. Dá para praticar esportes, danças e até fazer treinos. Como sabem não poderia deixar  de mostrar a vocês os que me inspiraram espero que vocês possam se inspirar também.

Especial Nike + Kinect Training
Dance Masters
Just Dance
Zumba Fitness
Kinect Sports

Micoach By Adidas For Kinect
Dance Central 



O bom é que você pode queimar calorias sozinho ou com amigos. E também fazer desafios. Que tal chamar todo mundo para dançar e ver quem será o grande ganhador no final. Eu me amarro e além de ser super divertido. Já para os jogos de treino que são os da Nike e o Adidas, o correto é prestar bastante atenção nos movimentos e seguir o exemplo o mais correto possível para evitar lesões e dores. Se você não sentir segurança de fazer algo tão intensa em casa, fique apenas com os de dança mesmo eles vão te trazer mais segurança e disposição

20 comentários:

  1. Eu gosto muito do Just dance e do dance central. Mas acaba sendo só por divertimento por que eu não tenho vídeo game em casa :( Meu marido quer comprar um e eu acho que vai me ajudar bastante a perder algumas calorias kkkk Gostei do zumba fitness, esse eu não conhecia. Muito bacana o seu post.
    Beijo, www.apenasleiteepimenta.com.br

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  2. Eu gosto muito do Just dance e do dance central. Mas acaba sendo só por divertimento por que eu não tenho vídeo game em casa :( Meu marido quer comprar um e eu acho que vai me ajudar bastante a perder algumas calorias kkkk Gostei do zumba fitness, esse eu não conhecia. Muito bacana o seu post.
    Beijo, www.apenasleiteepimenta.com.br

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  3. Oi!!
    Amei todos os jogos :) sempre que tenho tempo jogo Just Dance com meus sobrinhos ;)eles amam.
    É super divertido perder calorias assim :D
    Bjo

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  4. bem legal adorei preciso de um desse pra perder uns quilos bjo

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  5. Precisando de um desses urgente!!!!!
    Bjcas
    www.estou-crescendo.com

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  6. Precisando de um desses urgente!!!!!
    Bjcas
    www.estou-crescendo.com

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  7. ótima dica,aqui em casa sempre fazemos,ou melhor as crianças e o meu marido,eu fico na plateia,mas é divertido.
    Bjssss

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  8. São bem legais esses jogos! E eu estou mesmo precisando pra ajudar a queimar calorias :)
    Beijinhos!
    https://dulcineiadesa.blogspot.com

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  9. Nathy que dica maravilhosa, adorei assim ninguém mais me chama de maluca por ficar dançando sozinha, afinal estarei jogando. Não sabia desses jogos, adorei!

    Bjos
    Minda ❤ 😍

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  10. adoro estes jogos tenho varios aqui em casa bjus

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  11. Preciso de um desse, já brinquei uma vez e pense no tanto que cansei.

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  12. Adoro esses jogos, além de passar o dia a gente ainda perde algumas calorias

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  13. Hoje em dia tem de tudo ficar parado impossível bjs

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  14. Eu amo jogos assim principalmente just dance, danço muito e me divirto! Beijos

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  15. Muito bom estavamos procurando jogos assim arrasou ♥
    yeahvouarrasar.blogspot.com

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  16. Super legais esses jogos, ótimas dicas!

    Bjs
    http://contosdacabana.blogspot.com.br/

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  17. Super legais esses jogos, ótimas dicas!

    Bjs
    http://contosdacabana.blogspot.com.br/

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  18. Adoro já perdi muitas calorias!
    adoro o Dance Central o Just Dance!
    Bjúús

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  19. Sou doida com um desses simplesmente ameii as dicas beijos

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  20. Adoro esses jogos de dança, nos gasta caloria que nem sente haha
    Isso é muito bom porque nos sempre estamos na neura de contar caloria de tudo, e assim a gente não vê e ainda deve perder bem mais do que outros exercícios!

    www.negadafoto.com

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